Coraz bardziej popularny, ale jakże trudny temat! Jedzenie intuicyjne jest świetną opcją w zaburzeniach odżywiania i wychodzeniu z nich, ale…no właśnie! Samo w sobie, w momencie kiedy mamy problemy z jedzeniem, wymaga długiej przeprawy. Czy warto? 🙂 Oczywiście, że tak!
Zapraszam na dzisiejszy odcinek będący wprowadzeniem do tematu intuicyjnego jedzenia. Dajcie znać w komentarzu, co myślicie, czy stosujecie lub dążycie do stosowania tego stylu jedzenia. 🙂
—
Podoba Ci się odcinek?
Odcinek możesz odsłuchać także na Spotify, iTunes i innych platformach podcastowych na kanale To Tylko Dieta.
Podziel się nim na Instagramie z oznaczeniem @dorota.totylkodieta
Współpraca lub konsultacja ze mną lub kimś z mojego zespołu: https://dieta-sportowca.pl/cennik
Mail kontaktowy: podcast@dieta-sportowca.pl