O tym, co zrobić jak masz ochotę jeść i jeść, i…jeść? Wilczy głód / pociąg do „objadania” to temat, który poruszam w dzisiejszym odcinku.
Poprzez silny pociąg do jedzenia organizm dąży do odzyskania równowagi energetycznej, zazwyczaj po silnej lub długotrwałej restrykcji kalorycznej, często w przebiegu przewlekłych diet, anoreksji i bulimii.
Czy warto go słuchać, czy może lepiej w jakiś sposób go „shackować”? 🙂 O tym mówię w dzisiejszym odcinku, który dostępny jest również w formie podcastu na Spotify: http://bit.ly/totylkodieta oraz iTunes: http://bit.ly/totylkodietait
✔️ Współpraca indywidualna i konsultacje ze mną: https://dieta-sportowca.pl/zaburzenia-odzywiania-intensywna-wspolpraca
✔️ Podoba Ci się odcinek? Skomentuj, daj kciuka i udostępnij w mediach społecznościowych. To pomoże mi rozwijać kanał. 🤗
✔️ Instagram: @dorota.dieta_sportowca