Tai chi and QiGong five minuts for you

0

Zestaw prostych do wykonania ćwiczeń na świeżym powietrzu oparty na Tai Chi. Wystarczy kilka minut regularnej praktyki codziennie aby zwiększyć zasoby energii w swoim ciele. Ćwiczenia poprawiają koncentrację, wyciszają, redukują stres i napięcie.