Schudłem ponad 19 kg, a SUSHI, jako potrawa Andrzejkowa ;-)

0

Andrzejki, to ciekawe imieniny, bo cho─ç tylko Andrzej ma swoje ┼Ťwi─Öto, to chlej─ů wszyscy ­čśë Pokazuj─Ö, ┼╝e na mojej diecie da si─Ö ┼╝y─ç i normalnie imprezowa─ç.
JAK SI─ś PODOBA TO WCI┼ÜNIJ SUBA ­čĹŹ oraz DZWONECZEK ­čöö
#dietamichasia #activevital #dieta #odchudzanie #motywacja #jakschudn─ů─ç

OD TEGO, WSZYSTKO SI─ś ZACZ─ś┼üO – https://www.youtube.com/watch?v=OjGXA8rVwHI&list=PLKELokrHVsfKK_pBCVyiiaju5LIx8XCXm&index=3&t=0s
————————
Link do GENIALNEJ sa┼éatki z broku┼éa – https://youtu.be/BX1aFHKt_J0
————————
MOJA HISTORIA, JAK SCHUD┼üEM ponad 25 kg – https://youtu.be/VcNQeEUJays
————————
MOJA SZALONA FRYZURA NA LATO – https://youtu.be/fgGvvUrDAoQ?list=PLKELokrHVsfKK_pBCVyiiaju5LIx8XCXm
————————
Mandaty, fotoradary, ITD, Yanosik – jak to jest – https://youtu.be/T7ZhwmPapaE
————————

PLIKI DO POBRANIA ZA DARMO:

DARMOWY KALKULATOR ZAPOTRZEBOWANIA KALORYCZNEGO: https://www.facebook.com/groups/219411015617292/permalink/668736854018037
————————
TABELA INDEKSU GLIKEMICZNEGO: https://www.facebook.com/groups/219411015617292/permalink/233507514207642rOPdRGZriI9iVq5g1sVTPa5HWIAXhwR3z1lt2U6KtDw
————————
WŁASNY WYKRES WAGI (plik do pobrania za darmo): https://www.facebook.com/groups/219411015617292/permalink/437136023844789
————————
STRONA NA FACEBOOK – https://www.facebook.com/DietaMichasia
————————
PROFIL NA INSTAGRAM – https://www.instagram.com/dieta_michasia_active_vital/
————————
GRUPA WSPARCIA na Facebook: https://www.facebook.com/groups/219411015617292
————————
email: dietamichasia@wp.pl
————————
Je┼Ťli uznasz, ┼╝e wiedza przekazana Tobie jest warto┼Ťciowa, to prosz─Ö wesprzyj m├│j kana┼é cho─çby symboliczn─ů Z┼üOT├ôWK─ä – https://zrzutka.pl/e75mmk