Zapraszam na rozmowę z Olą, która pokonała napadowe objadanie się, wyszła z restrykcji żywieniowych, oraz jest na pięknej drodze nauki jedzenia intuicyjnego. Ola połączyła naszą współpracę z psychoterapią, co pomogło w jeszcze lepszym zaopiekowaniu emocji. Bardzo polecam ten inspirujący wywiad. 🙂
Z naszą dzisiejszą bohaterką miałam przyjemność pracować przez dwa miesiące na współpracy intensywnej.
Instagram Oli: https://instagram.com/aalexpe/
—
Podoba Ci się odcinek?
Podziel się nim na Instagramie z oznaczeniem @dorota.totylkodieta
Współpraca lub konsultacja ze mną: https://dieta-sportowca.pl/cennik
Mail kontaktowy: podcast@dieta-sportowca.pl
Odcinek przesłuchasz także w podkaście: https://anchor.fm/totylkodieta/episodes/059-O-tym–jak-wyszam-w-kompulsywnego-objadania-i-zadbaam-o-siebie—Ola-e169udd
A także na Spotify, Apple Podcast i innych.
Spotify: https://open.spotify.com/show/1FTKjaRRES0Xl8gOSnOZ7i
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/to-tylko-dieta/id1485157752