Dlaczego ciągle sprawdzasz jak wyglądasz? „Body checking” w zaburzeniach odżywiania

0

W dzisiejszym odcinku poruszam temat przeglądania i „sprawdzania ciała”, który może uzmysłowić nam co robimy, po co to robimy i…czego potrzebuje nasz organizm niejako zmuszając nas do tego. Czujesz się bezpieczniej jak przed jedzeniem zerkniesz w lutro i upewnisz się, że…możesz jeść?
Dlaczego przeglądamy ciało w lustrach, witrynach sklepowych, patrzymy na brzuch i uda przed/po jedzeniu?

Zapraszam Cię do obejrzenia dzisiejszego odcinka.

Odcinek możesz obejrzeć również w formie wideo: https://www.youtube.com/totylkodieta

Podziel się nim na Instagramie z oznaczeniem @dorota.dieta_sportowca
Współpraca lub konsultacja ze mną: https://totylkodieta.pl
Mail kontaktowy: podcast@dieta-sportowca.pl