Czy podczas wychodzenia z zaburzeń robić sobie „odpoczynek” od wyzwań w najtrudniejszych chwilach?
Cześć! Do dzisiejszego szybkiego nagrania zainspirowała mnie moja podopieczna, która podczas wprowadzania zmian w urozmaiceniu produktów zapytała: „Czy ja mogę trochę odpocząć od tych zmian?”.
Aby wyjść z zaburzeń odżywiania konieczne jest olbrzymie zaangażowanie oraz mnóstwo konsekwencji. W dzisiejszym odcinku mówię o tym, co robić i jak radzić sobie kiedy mamy gorszy dzień, a jesteśmy w procesie wychodzenia z zaburzeń odżywiania czy, jak to mówią po angielsku w recovery anoreksji, bulimii i innych restrykcyjnych odmian zaburzeń odżywiania.
✔️ Współpraca indywidualna i konsultacje ze mną: https://dieta-sportowca.pl/zaburzenia-odzywiania-intensywna-wspolpraca
✔️ Podoba Ci się odcinek? Skomentuj, daj kciuka i udostępnij w mediach społecznościowych. To pomoże mi rozwijać kanał. 🤗
✔️ Instagram: @dorota.dieta_sportowca