Na Waszą specjalną prośbę live, który wyjaśnia CO JEŚĆ, ŻEBY SCHUDNĄĆ, czyli zasady DIETY MICHASIA, co robić, aby chudnąć, ale nie głodować.
Jeśli się podobało to zostaw SUBA, LIKE oraz wciśnij dzwoneczek.
Przypominam, że na grupie fb – GRUBASY NA REDUKCJI jest do pobrania kilka przydatnych plików:
————————————————————————————————————————————————————
KALKULATOR ZAPOTRZEBOWANIA KALORYCZNEGO – https://www.facebook.com/groups/219411015617292/permalink/446224396269285/
————————————————————————————————————————————————————
WYKRES WAGI i ostępy – https://www.facebook.com/groups/219411015617292/permalink/437136023844789/
————————————————————————————————————————————————————
TABELA INDEKSU GLIKEMICZNEGO – https://lookaside.fbsbx.com/file/Tabela%20IG%20kolorowe%20t%C5%82o.pdf?token=AWzXzvVwG8I_wQgV23atYt468QJGyzaWOb1xCvL2Q6HA6yrdN-BEVm5HKZYr8pLWAmQLADVfsRkYOKrVIT_3BaqrSzrxl3EaT8hROwhWj9QxCg4SybZ9Z1Isc6zyNCVILoHrOPdRGZriI9iVq5g1sVTPa5HWIAXhwR3z1lt2U6KtDw
———————————————————————————————————————————————————–
Zapraszam na:
YT: TAK OD CZAPY – https://www.youtube.com/channel/UCM6YCUAylIaCs8yf5bPJMcw/videos?view=0&sort=dd&flow=grid
Mój profil FB- https://www.facebook.com/Grubasy-Na-Redukcji-810893825922819/?modal=admin_todo_tour
INSTAGRAM – https://www.instagram.com/grubas2017/?hl=pl
email: grubas2017@wp.pl
Grupa wsparcia – GRUBASY NA REDUKCJI – https://www.facebook.com/groups/219411015617292/
#GRUBAS2017 #DIETAMICHASIA