Burak król warzyw !

Buraki oprócz wartości odżywczych mają właściwości lecznicze, które zawdzięczają betalainom. Dzięki nim wzrasta odporność naszych organizmów, wolniej zachodzą procesy starzenia się ale najważniejsze to działanie antynowotworowe. Buraki królują w dietach antyrakowych. Poza tym buraki wzmacnaija układ krwionośny, ( kaws foliowy i żelazo) regulują przemianę materii, sprawdzają się w leczeniu wrzodów żołądka i jelit, polecane sa sportowcom ponieważ zwiększają wydolność mięśni i usuwają zmęczenie dodając energii. Buraki polecane są w dietach odchudzających, oczyszczają organizm z toksyn. To oczywiście tylko niektóre zalety buraka-króla warzyw!!!