❗ Warstwowa sałatka TZATZYKI przepis na blogu: https://dieta-rozdzielna.blogspot.com/2021/10/saatka-tzatziki-przepis-na-satke.html
Wiele przepisów może powstać na bazie innych. Takim przykładem jest sałatka TZATZIKI, której fundamentem jest sos tzatziki.
Jak zrobić sałatkę tzatzyki? Cały przepis jest w filmie, a jak będziecie w sklepie robić zakupy wystarczy zerknąć do bloga by sprawdzić co jest na liście składników? Co jest potrzebne do zrobienia sałatki tzatzyki? … i kupić!
Będzie, to również przepis na sałatkę warstwową! Oraz przepis KETO!
Jak wykorzystać grecki sos tzatzyki? Sos tzatzyki najbardziej słynie jako grecki sos do ryby. Nie ma się co dziwić bo Grecja, to państwo leżące zarówno nad morzem jak i na morzu. Łatwiej tam złowić rybę niż wyhodować kurczaka…
My jednak nie musimy się ograniczać i możemy sos tzatzyki wykorzystać do innych mięs. Dziś będzie przepis na pierś z kurczaka! Co zrobić z piersi kurczaka? Jak wykorzystać pierś z kurczaka do sałatki by nie była ona panierowana, czyli uniknąć zbędnych węglowodanów. Dzięki temu taka sałatka tzatziki będzie zgodna z Dietą Rozdzielną oraz dietą Keto!
Zapraszamy na prosty przepis
Mariusz i Agnieszka
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Spis
0:00 – 1:24 – Robimy dziś sałatkę z sosem Tzatzyki i kurczakiem
1:25 – 2:15 – Zaczynamy od podsmażenia piersi – Jak wcześniej przygotować lub zamarynować pierś z kurczaka?
2:16 – 3:57 – Smażymy pierś z kurczaka na patelni – Kiedy wrzucamy pierś na patelnię?
3:58 – 4:33 – Pierś usmażona, stygnie a my bierzemy się za pora
4:34 – 5:42 – Por pokrojony więc zaczynamy układać sałatkę! Co pierwsze wkładamy?
5:43 – 6:22 – Jeszcze trzeba pokroić cebulę w kostkę
6:23 – 6:46 – A co z jajkami?
6:47 – 7:45 – Sałatka jest już gotowa! Co jeszcze zrobić z sałatką przed zjedzeniem?
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
POLECAMY:
0:46 /53 – 105 – Najlepszy przepis na domowy Sos Tzatziki -Idealny do dań mięsnych, wędlin i jajek, to tzatziki – https://youtu.be/HB4G76ytm0A
1:17 /21 – 202 – Przepis na JAJKA FASZEROWANE z tuńczykiem – Na imprezę i na święta – Potrawa KETO! – https://youtu.be/6aK2VzxiTTc
3:31 /50 – 088 – Nalewka z winogron – Część 1 – Przepis do domowej roboty – https://youtu.be/94ZxLrmvomU
4:13 /17 – 131 – Najlepszy PRZEPIS na SURÓWKĘ Z PORA i marchewki! – Prosta, łatwa, szybka i ZDROWA surówka! – 131 – Najlepszy PRZEPIS na SURÓWKĘ Z PORA i marchewki! – Prosta, łatwa, szybka i ZDROWA surówka!
5:48 /53 – 201 – Przepis na ROLADKI z SZYNKI – Na śniadanie i kolacje lub jako przystawki -Na imprezę! – https://youtu.be/haFZaclvDu0
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
BLOG z przepisami i wiedzą o diecie rozdzielnej: https://dieta-rozdzielna.blogspot.com/
Nasz Instagram: https://www.instagram.com/dietarozdzielna/
Facebook: https://www.facebook.com/DietaRozdzielnaIZdrowie/
Grupa wsparcia: https://www.facebook.com/groups/DietaROZDZIELNAiZdrowie
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
#DietaRozdzielnaiZdrowie #DietaRozdzielna #SałatkaTzatzyki