LINK! Przepis na blogu: https://dieta-rozdzielna.blogspot.com/2021/07/pulpety-w-sosie-koperkowym.html
Pomysł na niedzielny obiad z mięsem, a dokładniej na pulpety w sosie koperkowym. Pulpety z mięsa mielonego można podać tradycyjnie lub tak by były zgodne z dietą ROZDZIELNĄ I DIETĄ KETO, czyli bez dodatków węglowodanowych. Bez ziemniaków kaszy, ryżu itd.
Sam przepis na pulpety w sosie koperkowym też musi być bez mąki np. pszennej (węglowodanowej), tylko z mąką białkową i bez innych dodatków, uzupełniaczy węglowodanowych!
Wybór mięsa mielonego zależy od Was. Mogą to być pulpety z mięsa drobiowego lub wieprzowego, wołowego itp. Najczęściej u nas pojawiają się pulpety z indyka.
Z filmu dowiecie się jak zrobić pulpety w sosie koperkowym według sprawdzonego przepisu. A przepis jest sprawdzony wtedy gdy dzieci proszą o dokładkę!
Zapraszamy na film
Mariusz i Agnieszka
————————————————————————————————————
Spis
0:00 – 1:32 – Co robimy i jakie składniki potrzebujemy
1:32 – 3:09 – Jak pokroić cebulę? Co dodajemy potem? I pierwsze przyprawy…
3:10 – 3:42 – Mieszamy składniki, wyrabiamy ciasto na pulpety… Ups!
3:43 – 4:43 – Lepimy pulpety – Co zrobić by ręce się nie kleiły?
4:44 – 5:12 – Jak udusić pulpety!
5:13 – 5:52 – Wkładamy powoli nasze pulpety
5:53 – 6:33 – Kolejne doprawianie pulpetów
6:34 – 6:55 – Obracamy pulpety
6:56 – 8:31 – Kończymy doprawiać i gotować nasze pulpety w sosie koperkowym, rozrabiamy śmietankę z mąką
8:32 – 8:59 – robimy gniazdko i dodajemy śmietankę z…
9:00 – 9:34 – Dodajemy koperek…
9:35 – 10:23 – Pulpety gotowe… i jak zagęścić sos?
10-24 – 11:07 – Co do pulpetów?
————————————————————————————————————
POLECAMY:
2:00 /2:06 – 143 – Przepis na PULPETY w sosie pomidorowym – Gotowane! Danie BIAŁKOWE na obiad! – https://youtu.be/X-feaZvmfG4
2:12 /2:20 – 041 – Faszerowany BAKŁAŻAN podwójnie ZAPIEKANY w piekarniku – Przepis na obiad – ZAPIEKANKA KETO – https://youtu.be/QWWesJyjjyw
3:31 /3:36 – 164 -Przepis na Grillowane SZASZŁYKI z mięsa mielonego! Cevapcici Agnieszki lub mięsne lody na obiad – https://youtu.be/B37JMNWTNfw
7:18 /7:23 – 126 – Przepis na PIECZARKI duszone W ŚMIETANIE! – Dodatek do dań mięsnych lub pieczonych ziemniaków – https://youtu.be/yIfCyapCYuo
8:21 /8:28 – 177 – Przepyszna LAZANIA z CUKINII i mięsa mielonego z indyka – Białkowa Lazania KETO PRZEPIS! – https://youtu.be/N_Ouhk5rpR8
________________________________________________________________________________
BLOG z przepisami i wiedzą o diecie rozdzielnej: https://dieta-rozdzielna.blogspot.com/
Nasz Instagram: https://www.instagram.com/dietarozdzielna/
Facebook: https://www.facebook.com/DietaRozdzielnaIZdrowie/
Grupa wsparcia: https://www.facebook.com/groups/DietaROZDZIELNAiZdrowie
________________________________________________________________________________
#DietaRozdzielnaiZdrowie #DietaRozdzielna #PulpetywSosieKoperkowym