LINK! Przepis na blogu:
Ten kto stosuje dietę rozdzielną kiedy przygotowuje posiłek białkowy unika węglowodanów, tak samo robią ci, którzy praktykują dietę keto.
AGNIESZKA PROPONUJE KOLEJNY PRZEPIS, w którym cukinia jest zamiennikiem ciasta używanego do lazanii.
Dzięki temu mamy kolejny posiłek z mięsem i zgodny z dietą rozdzielną i dietą ketogeniczną.
W filmie zobaczycie krok po kroku jak zrobić cały przepis. Także takie ciekawostki jak pokroić cebulę w super małe kostki. Oraz jak pokroić cukinie na idealnie cienkie plastry.
Także jakich ziół i przypraw użyć, oraz jak poukładać składniki by wyszła z tego przepyszna lazania.
Nie można zapomnieć o POMIDORACH ŚWIEŻYCH lub z puszki, bo to jest lazania z mięsem mielonym i sosem pomidorowym. Taka lazania jest bliska przepisowi na lazanie bolognese.
————————————————————————————————————
Spis
0:00 – 0:38 – Jaką lazanie dziś robimy?
0:39 – 1:32 – Składniki potrzebne do lazanii z mięsa mielonego i cukinii
1:33 – 2:26 – Najpierw kroimy cebulę za pomocą magicznego przyrządu – Na jakie kawałki?
2:27 – 3:02 – Zaczynamy podsmażać cebulkę
3:03 – 3:43 – Kiedy dodajemy mięso mielone z indyka lub inne?
3:44 – 4:35 – Dodajemy pomidory z puszki lub świeże – Jak je przygotować? I podsmażamy do momentu aż…
4:36 – 6:09 – Czas na krojenie cukinii! Jak to zrobić idealnie? Ścieramy ser na tarce
6:10 – 6:41 – A teraz przyprawy…
6:42 – 7:05 – Pizza keto…
7:06 – 8:20 – Układamy warstwy lazanii z cukinii i mięsa mielonego
8:21 – 8:35 – Lazania keto wędruje do piekarnika
8:36 – 9:41 – Lazania z mięsem i cukinią jest gotowa
————————————————————————————————————
Polecamy
2:43 – 080 – Cukinia faszerowana kaszą jaglaną i suszonymi pomidorami -Przepis wegański, czyli dla każdego! – https://youtu.be/qOCXfqe2WCg – 2:51
3:22 – 138 -Super Przepis na FIT PLACKI Z CUKINII -Zdrowsza wersja placków ziemniaczanych -Na odchudzanie! – https://youtu.be/5ToZZJfJI_M – 3:27
4:10 159 – Przepis! Roladki z grillowanej cukinii z łososiem i twarożkiem – Pomysł na przystawkę – https://youtu.be/bOHveJE_s9Y – 4:21
5:42 – 069 – Mini zapiekanki z cukinią – Coś zdrowego na odchudzanie i dla dzieci – Czy jest zdrowa żywność? – https://youtu.be/9BYVzY1TqE8 – 5:48
6:42 – 090 Pizza bez mąki, bez węglowodanów, bez glutenu! Pizza z salami, boczkiem i oliwkami na kalafiorze – https://youtu.be/3d8NUaonqdU – 7:02
________________________________________________________________________________
BLOG z przepisami i wiedzą o diecie rozdzielnej: https://dieta-rozdzielna.blogspot.com/
Nasz Instagram: https://www.instagram.com/dietarozdzielna/
Facebook: https://www.facebook.com/DietaRozdzielnaIZdrowie/
Grupa wsparcia: https://www.facebook.com/groups/DietaROZDZIELNAiZdrowie
________________________________________________________________________________
#DietaRozdzielnaiZdrowie #DietaRozdzielna #LazaniazCukinii #PrzepisNaLasagneBolognese