137 Przepis na fantastyczną soczystą ŁOPATKĘ pieczoną w ZIOŁACH -Dla smakoszy KULTURYSTÓW i biegaczy

0

LINK! Przepis na blogu: https://dieta-rozdzielna.blogspot.com/2016/05/przepis-na-pieczen-z-opatki_6.html

Przepis na łopatkę pieczoną w ziołach jest zasadniczo dla wszystkich. Jednak na pewno będą z niego zadowoleni przede wszystkim smakosze, oraz ci, którzy potrzebują dodatkowe porcje białka czyli np. kulturyści i biegacze. Chociaż co do tych ostatnich poglądy się zmieniają. Do niedawna trenerzy zalecali biegaczom dużo mięsa, a teraz spotkałem się z poradami, że jeśli chce biegać w ultramaratonach to powinienem ograniczyć jedzenie mięsa! Są nawet takie przypadki, że po przejściu na weganizm niektórzy zaczęli wygrywać w zawodach biegowych. Okazało się, że weganie mają przyspieszoną regenerację mięśni, a żyją także plemiona, które głównie mają dietę wegańską i też są świetnymi biegaczami…
Co do kulturystów nikt nie podważa 6 posiłków dziennie z kurczakiem, więc nie będę się nad tym rozwodził. Podkreślę tylko jedno, że nawet osoby przeciwne diecie rozdzielnej wspominają, że dieta rozdzielna poprawia – ułatwia wchłanianie.
W filmie dowiecie się co potrzeba do zrobienia łopatki i z czego składa się magiczna mikstura ziołowa Agnieszki.

————————————————————————————————————
Spis
0:00 – 1:00 – Wstęp i składniki
1:01 – 3:44 -Przygotowanie mięsa i jakie zioła? Czym i jak obłożyć?
3:45 – 5:11 – Witamy następnego dnia i będziemy piec – Jak?
5:12 – 5:27 – Co można upiec razem z pieczenią?
5:28 – 6:01 – Półtorej godziny później! – Wyjmujemy łopatkę i co zrobić by była soczysta?
6:02 – 7:33 – Kroimy łopatkę i sprawdzamy jak wygląda? Jak wyszła?

————————————————————————————————————
LINK! Przepis na blogu: https://dieta-rozdzielna.blogspot.com/2016/05/przepis-na-pieczen-z-opatki_6.html
________________________________________________________________________________
BLOG z przepisami i wiedzą o diecie rozdzielnej: https://dieta-rozdzielna.blogspot.com/

Nasz Instagram: https://www.instagram.com/dietarozdzielna/
Facebook: https://www.facebook.com/DietaRozdzielnaIZdrowie/
Grupa wsparcia: https://www.facebook.com/groups/DietaROZDZIELNAiZdrowie
________________________________________________________________________________
#DietaRozdzielnaiZdrowie #DietaRozdzielna #PieczonaŁopatka