Jak już mamy opracowaną technikę pieczenia czerwonych buraków (był film z przepisem: https://youtu.be/tmfXMbiNSBY ), to mamy bazę do wielu sałatek z czerwonych pieczonych buraków.
Nowy przepis Agnieszki na tym kanale choć już dawno zrobiony i opublikowany na naszym blogu. Przepis na sałatkę do obiadu lub posiłek wegański. Przepis na sałatkę z buraków i groszku bazuje na czerwonych burkach, które są niedoceniane za ich prozdrowotne wartości pomimo niskiej ceny. Jeśli porównamy proporcję ceny do wartości odżywczych czerwonych buraków, to jest to strzał w 10!
Burak jest chyba najbliższym cenowo💲 warzywem do ziemniaków👍. Poza tym ma wiele więcej zalet:
💚jest neutralny
💚ma tylko 10 g węglowodanów i to nie skrobiowych,
💚odkwasza organizm
💚można go jeść na ciepło i na zimno
💚można z niego zrobić sok
💚można zrobić kiszonkę i kilka odmian barszczu
💚może być pesto do kanapek albo… niedługo totalna nowość
💚a nawet carpaccio
💚…
Zbawienny📈 wpływ na zdrowie buraka to długa i szeroka lista📋, więc powinien gościć jak najczęściej⌛ na naszym talerzu… 😀
Ilość potraw jest chyba nieskończona…❗ Wystarczy puścić wodze fantazji💫💭 i mamy co chcemy, wszystko byle było tylko zdrowe… 😁
Sałatka z buraków może być dodatkiem do obiadu dla każdego, dodatkiem do obiadu mięsnego (białkowego), dla osób stosujących dietę rozdzielną i dietę keto i może być posiłkiem samym w sobie dla wegan i wegetarian.
LINK! Przepis na blogu: https://dieta-rozdzielna.blogspot.com/2018/02/saatka-obiadowa-z-burakow-18.html
________________________________________________________________________________
Nasz Instagram: https://www.instagram.com/dietarozdzielna/
Facebook: https://www.facebook.com/DietaRozdzielnaIZdrowie/
BLOG z przepisami i wiedzą o diecie rozdzielnej: https://dieta-rozdzielna.blogspot.com/
________________________________________________________________________________
#DietaRozdzielnaiZdrowie #DietaRozdzielna #SałatkaObiadowa #SałatkazCzerwonychBuraków #Sałatkazpieczonychburaków