101 – Czy SMALEC może być fit? Kiedy należy jeść SMALEC i dlaczego? -Czyli praktycznie o TŁUSZCZACH

0

Jako facet przed 50-ką mogę śmiało powiedzieć, że z modą miałem jakoś nie po drodze. Nieraz jednak udawało mi się, że drogi moje i mody się skrzyżowały i przybiliśmy sobie piątkę. Kilka razy robiłem podejścia do wegetarianizmu, ale jakoś nie wychodziło na dłuższy dystans, czyli do zimy. Na stałe jednak zagościła w moim życiu dieta rozdzielna, odstawienie której choć na krótki czas powoduje dla mnie negatywne skutki i w tempie ekspresowym przywołuję do pionu moją samodyscyplinę by pracowała dla mnie. Choć od kilku lat na topie są tłuszcze pochodzenia zwierzęcego, to na pewno zanegują to wegetarianie i Ci, którzy jeszcze tego nie zauważyli, że już przestało się o nich źle mówić i nadal twierdzą, że są be i tuczą… Choć tych pierwszych rozumiem, rozumiem to znaczy wegetarian, z powodów filozoficznych, to tych drugich pozostawię samych sobie. W filmie powiem o praktycznym podejściu do spożywania tłuszczy i ich roli dla naszego organizmu. Tak totalnie bez naukowego bełkotu… 🙂

Opowiem o praktycznych zdarzeniach z mojego życia, oraz obserwacjach otaczającego świata. Trochę o klimacie i przystosowaniu odżywiania w zależności od szerokości geograficznej i na ile musimy być elastyczni…

LINK! Przepis: https://youtu.be/lVga6GVtThg
________________________________________________________________________________
BLOG z przepisami i wiedzą o diecie rozdzielnej: https://dieta-rozdzielna.blogspot.com/
Instagram: @dietarozdzielna
Facebook: https://www.facebook.com/DietaRozdzielnaIZdrowie/
________________________________________________________________________________
#DietaRozdzielnaiZdrowie #DietaRozdzielna #smalec #tłuszcz #odżywianie