10 października 2021

0

JAK UNIKNĄĆ EFEKTU JO-JO? Pełna wersja
Sam to przechodziłem trzykrotnie, jednak dziś na kanale @DIETA MICHASIA ACTIVE-VITAL GRUBAS 2017  opowiem, jak się nie pogubić i nie wrócić do poprzedniej wagi.
Nasze życie cyklicznie zatacza koło. Co jakiś czas znajdujemy się w tych samych miejscach, zarówno fizycznie jak i mentalnie. Tak samo się dzieje w życiu „Grubasów”, którzy doświadczają klasycznego efektu jo-jo. 
JAK SIĘ PODOBA TO WCIŚNIJ SUBA 👍 oraz DZWONECZEK 🔔
#dietamichasia #activevital #dieta #odchudzanie #motywacja #jakschudnąć

OD TEGO, WSZYSTKO SIĘ ZACZĘŁO – https://www.youtube.com/watch?v=OjGXA8rVwHI&list=PLKELokrHVsfKK_pBCVyiiaju5LIx8XCXm&index=3&t=0s
————————
Link do GENIALNEJ sałatki z brokuła – https://youtu.be/BX1aFHKt_J0
————————
MOJA HISTORIA, JAK SCHUDŁEM ponad 25 kg – https://youtu.be/VcNQeEUJays
————————
MOJA SZALONA FRYZURA NA LATO – https://youtu.be/fgGvvUrDAoQ?list=PLKELokrHVsfKK_pBCVyiiaju5LIx8XCXm
————————
Mandaty, fotoradary, ITD, Yanosik – jak to jest – https://youtu.be/T7ZhwmPapaE
————————

PLIKI DO POBRANIA ZA DARMO:

DARMOWY KALKULATOR ZAPOTRZEBOWANIA KALORYCZNEGO: https://www.facebook.com/groups/219411015617292/permalink/668736854018037
————————
TABELA INDEKSU GLIKEMICZNEGO: https://www.facebook.com/groups/219411015617292/permalink/233507514207642rOPdRGZriI9iVq5g1sVTPa5HWIAXhwR3z1lt2U6KtDw
————————
WŁASNY WYKRES WAGI (plik do pobrania za darmo): https://www.facebook.com/groups/219411015617292/permalink/437136023844789
————————
STRONA NA FACEBOOK – https://www.facebook.com/DietaMichasia
————————
PROFIL NA INSTAGRAM – https://www.instagram.com/dieta_michasia_active_vital/
————————
GRUPA WSPARCIA na Facebook: https://www.facebook.com/groups/219411015617292
————————
email: dietamichasia@wp.pl
————————
Jeśli uznasz, że wiedza przekazana Tobie jest wartościowa, to proszę wesprzyj mój kanał choćby symboliczną ZŁOTÓWKĄ – https://zrzutka.pl/e75mmk