091 – Hummus Przysmak z bliskiego wschodu dla wszystkich, też wegetarian i wegan, dla diabetyków

0

Hummus to zasadniczo rodzaj pesto, które ma swoją własną nazwę bo pochodzi z innego kraju, a właściwie innej kultury. Nadaje się do kanapek, a także do warzyw jeśli ktoś che ograniczyć ilość spożywanych węglowodanów, czyli też odpowiedni dodatek dla ludzi stosujących dietę keto. Ponieważ jest warzywny i nie ma mięsa ani nabiału, czy jajek to również mogą go stosować weganie i wegetarianie. Ma niski indeks glikemiczny więc zadowoleni będą diabetycy (potrawa dla diabetyków) i ci, którzy chcą schudnąć lub nie przytyć. Mówiąc krótko potrawa dla wszystkich, a na dodatek smaczna… Palce lizać, a przepis najlepszy, strzał w dziesiątkę. Jeśli ktoś już na prawdę się uprze, to zastąpi margarynę lub masło… Pomysłów jest wiele. Choć co do ostatniego, to kanapka sama w sobie jest tak wyśmienita, że nie potrzeba żadnych dodatków…

Link do przepisu: https://dieta-rozdzielna.blogspot.com/2020/11/hummus-przysmak-z-bliskiego-wschodu.html
________________________________________________________________________________
BLOG z przepisami i wiedzą o diecie rozdzielnej: https://dieta-rozdzielna.blogspot.com/

Facebook: https://www.facebook.com/DietaRozdzielnaIZdrowie/
________________________________________________________________________________
#DietaRozdzielnaiZdrowie #DietaRozdzielna #humus #pesto