Ten film nagrałem dla żartu… Jednak jest on trochę i na serio. Pasta party, to impreza na dzień przed maratonem i ma na celu doładowanie węglowodanowe. Krótko mówiąc makaron to jeden ze składników diety biegacza. Pozdrawiam wszystkich biegających jak ja i jak będziecie musieli zmienić menu, bo przy dłuższych biegach zabraknie Wam poweru, to jest to jeden z pomysłów. W moim przypadku w biegach do 15 km nie musiałem nic zmieniać… Dopiero kiedy przyszły treningi przed maratonem z dystansami 21, 25 i 30 km… No to wtedy musiałem coś zmienić. Potrzebowałem więcej węglowodanów…
#DietaRozdzielnaiZdrowie #DietaRozdzielna #kluski #makaron #kluseczki
BLOG z przepisami i wiedzą o diecie rozdzielnej: https://dieta-rozdzielna.blogspot.com/