Buraki pieczone to alternatywa dla buraków gotowanych. Jednak mają pewną przewagę nad burakami gotowanymi, a nawet kilka. Po 1. Buraki pieczone nie tracą tyle wartości odżywczych bo nie są wypłukiwanie do wody podczas gotowania. A po 2 czas pieczenia jest 2 razy krótszy niż gotowania – ok 45 min vs. 1,5 godz. Trzeba też pamiętać, że zdrowotne wartości buraków plasują je na szczycie! I nie chodzi tu o poprawę morfologii, czy też żelazo i inne mikroelementy. Kluczowym atutem buraków są ich właściwości odkwaszające organizm… A jak mówi stara medycyna chińska „Organizm odkwaszony, to organizm uzdrowiony”
#buraki #pieczone #czerwoneburaki #gotujzemną
LINK! Przepis: https://dieta-rozdzielna.blogspot.com/2018/02/buraki-pieczone.html
BLOG z przepisami i wiedzy o diecie rozdzielnej: https://dieta-rozdzielna.blogspot.com/
Facebook: https://www.facebook.com/DietaRozdzielnaIZdrowie/
025 – Carpaccio z buraka – Danie wegetariańskie i białkowe np na kolacje: https://youtu.be/v1U3Z_dv4VE
016 – Pesto buraczane do szybkich kanapek – Zrób pesto!: https://youtu.be/lzWD5JsjOIs