Węglowodany to nie jedyne źródło energii. Bardzo ważna jest też energia, która pochodzi z warzyw. Warzyw oczywiście najlepiej surowych i nie przetworzonych. Jak wiecie kilkaset lat temu na morzach w śród marynarzy panował szkorbut, umierało od 30% do 50% członków załogi. Na statki ładowano głownie suchary i mięso. Dopiero gdy zaczęto wozić warzywa, owoce i kiszonki znikną szkorbut. Taka sałatka to zastrzyk nie tylko energii, to też porcja witamin, mikroelementów i enzymów, czyli to co organizm potrzebuje najbardziej…
A jeśli komuś brakuje pomysły na dzień postu lub z reguły nie jada mięsa jak weganie i wegetarianie to pomysł jest gotowy
LINK! Przepis: https://dieta-rozdzielna.blogspot.com/2017/04/saatka-warzywno-makaronowa.html
________________________________________________________________________________
BLOG z przepisami i wiedzą o diecie rozdzielnej: https://dieta-rozdzielna.blogspot.com/
Nasz Instagram: https://www.instagram.com/dietarozdzielna/
Facebook: https://www.facebook.com/DietaRozdzielnaIZdrowie/
Grupa wsparcia: https://www.facebook.com/groups/DietaROZDZIELNAiZdrowie
________________________________________________________________________________
#DietaRozdzielnaiZdrowie #DietaRozdzielna #SałatkaWarzywnoMakaronowa #sałatka #makaron