Na co zwrócić uwagę i w jaki sposób zachować ostrożność, aby nie wpaść w obsesję podczas redukowania tkanki tłuszczowej? Ten odcinek nie jest dla osób, które wychodzą z zaburzeń odżywiania. Wszystkich innych zapraszam do wysłuchania dzisiejszego odcinka!
Linki do postów, o których wspominam:
https://dieta-sportowca.pl/2018/08/refeed-niezbedny-element-skutecznej-diety-redukcyjnej/
https://dieta-sportowca.pl/2018/08/refeed-niezbedny-element-skutecznej-diety-redukcyjnej/
https://dieta-sportowca.pl/2019/05/dieta-normokaloryczna/
Podoba Ci się odcinek? Podziel się nim na Instagramie: @dorota.dieta_sportowca
Współpraca ze mną w zakresie zaburzeń odżywiania: https://dieta-sportowca.pl/zaburzenia-odzywiania-intensywna-wspolpraca/
Mail kontaktowy: podcast@dieta-sportowca.pl